Vezetett meditáció

Online térben vezetett meditáció, ott ahol csak Te szeretnéd! 

Szeretnél elkezdeni meditálni, de azt érzed egyedül nem megy? Úgy érzed szükség lenne egy segítségre, hogy tereljen vezesse a meditációd és tartsa neked a teret, hogy biztosan leülj? Szeretnél egy rutint kialakítani a meditációból? Szeretnél meditációs technikákat megismerni?

Akkor az online meditációs programot pont neked terveztem!

30 perc, ahol teljesen rád szabott meditációs technikákat ismerhetsz meg.

Megismerkedhetsz a pranayamaval, különböző mudrákkal és vizualizációs technikákkal, amelyet akár a későbbiekben egyedül is tudsz alkalmazni és gyakorolni. 

Ha úgy érzed itt az idő egy kicsit megfigyelni a csendet és kizárni a külső zajt jelentkezz a yourfloatingzone@gmail.com-on. 

Várlak szeretettel egy biztonságos online térben,

Alexa