Your floating zone
Köszi, hogy itt vagy
Néhány szó rólam, hogy egy lépéssel közelebb kerüljünk egymáshoz. Alexa vagyok; jóga és légzés instruktor.
Csatlakozz hozzánk Te is! Elsőként szeretnék értesülni az ingyenes anyagokról!
Mind kezdő, újrakezdő és haladó gyakorlók számára könnyen kivitelezhető gyakorlatsorok.
Kezdők és jógával barátkozók, illetve akik nem Budapesten élnek, vagy épp utaznak azok számára a legjobb választás lehet ez az óra típus.
Magánóráim akár a saját otthonodban, akár terem bérléssel is igénybevehető megbeszélés alapján!
Magán online óráimon saját igényeidre szabva gyakorlunk. ( választható : vezetett fókuszált légzés gyakorlása, asana gyakorlás a te vágyaidra, céljaidra szabva, vezetett meditáció )
Egy jóga óra, ami a saját igényeitekre van szabva, mind helyszín, mind pedig az óra dinamikájában, felépítésében (vezetett légzés, asana gyakorlás, meditáció vezetés, relaxáció).
Gyere és tarts Velünk a csoportos kültéri jóga órákon is, ahol a szabadban gyakorlunk a 12. kerületben a Gesztenyés parkban.
„Nagyon köszönjük ! Azóta is lebegek! „
„Csodálatos volt Alexa a mai alkalom. Olyan könnyűnek érzem azóta a testem, mintha elpárolgott volna minden feszültség, amit az ünnepi rohanás okozott, és végre meg tudtam érkezni az igazi, belső ünnepre. „
„Szia Alexa! Fhuu nagyon szuper volt a tegnapi óra ! Nagyon tetszett és feltöltött ! Tegnap a sok üléstől fajt a derekam, de utána el is múlt. Szeretnék gratulálni ! Elképesztően ügyes vagy és nagyon jó vibe volt a teremben végig ! Köszönöm”
„Annyira jó volt szerintem egész este a hatása alatt leszek. „
„Nagyon szuper volt köszönöm szépen! Soha nem sikerült még eljutni ilyen szintre mindig túl sok mindenen jár az elmém… szívesen csatlakozom máskor is.”
„Szia , nagyon élveztem a tegnapi órádat, rendkívüli élmény és feltöltődés volt. Szeretnék a következő csütörtökön is részt venni rajta! „
„Leülepedett bennem a tegnap:egyrészt sokat adott, hogy sikerült kiszedték a fejemből. Tegnap egész nap sajgott, nyilván nem véletlen… Jó érzés volt együtt lenni a testemmel, és tetszett, hogy nem hagytad, hogy elkalandozzunk. A másik, hogy én rettentően kompetitiv tudok lenni; sok helyzetben azt érzem, a legjobbnak kell lennem. Itt viszont nem zavart, hogy nem tudtam addig tartani a gyertyaallast, mint mások. Nem zavart, hogy nem ment még tökéletesen a légzés . Utóbbiban viszont nagyon motiválttá tettél. Még nem tudom a jógàval van e dolgom, de légzés órára nagyon mennék még! És gyönyörűen mantraztal élmény volt hallgatni. Szóval köszönöm a tegnap öt!! Te képes vagy egy békés kis szigetet teremteni.”
„Szia Alexa! Nagyon jó volt tegnap, úgy örülök, hogy eljutottam hozzád, éreztem már, hogy nagyon szükségem van rá. Köszönöm az órát . Szuper ügyes vagy annyira kedvesen és tiszta szívből csinálod az egészet , látni rajtad. Csak így tovább, nagyon sokra fogod meg vinni ebben a szakmában is. Tetszett az óra felépítése is, minden !”
Gyakran ismételt kérdések
Soha nem jógáztam még, kezdőként mehetek ?
Igen, minden gyakorlás során figyelemmel kísérlek, és kiigazítalak a sérülések elkerülése érdekében. Gyere bátran .
Kell vinnem matracot magammal?
A stúdió teljes felszereltséggel rendelkezik így nem szükséges, de ha szeretnél a saját matracodon gyakorolni hozd bátran.
Hol és hogyan tudok fizetni ?
Készpénzben az óra után vagy revoluton keresztül
Mennyi idő egy gyakorlás ?
60 perc
Át tudok öltözni? Milyen ruhába menjek?
Van lehetőség az átöltözésre. Kényelmes póló/ sport melltartó, leggings, melegítő , ami nem szorít, könnyedén tudsz benne mozogni és nem csúszkál.
Mikor érkezhetek?
Óra megkezdése előtt 15 perccel érkező kérlek, hogy legyen időd megérkezni a matracodra .
Meddig és hogyan mondhatom le az órát ?
Óra kezdés előtt legalább 4 órával a info@yourfloatingzone.hu címen vagy az instagram profilon keresztül jelezd felém kérlek.